Ipertrofia Muscolare…si sa davvero tutto?

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Estratto del 6^ Seminario tecnico Sport Science Lab didattica e formazione   (A Cura Del Dr. Stefano Morini – Resp.Tecnico e docente Seminari Formativi SSL) All’ultimo seminario Sport Science Lab didattica e formazione, da poco concluso ho trattato a fondo il tema dell’ipertrofia muscolare. Non solo tecniche o allenamento ma anche un’analisi profonda dal punto […]

Personal Trainer? C’è ancora bisogno?

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Un giorno come tanti, un ragazzo imberbe tra una chiacchiera e l’altra circa l’uso della tecnica dei “rest pause” mi disse testualmente così: “anche a me piacerebbe fare il personal trainer”….la mia risposta fu spontanea.. perché?….lui mi guardo un attimino con sguardo quasi beffardo e mi disse:..”si guadagna bene e si sta’ con le belle […]