Personal Trainer? C’è ancora bisogno?

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Un giorno come tanti, un ragazzo imberbe tra una chiacchiera e l’altra circa l’uso della tecnica dei “rest pause” mi disse testualmente così: “anche a me piacerebbe fare il personal trainer”….la mia risposta fu spontanea.. perché?….lui mi guardo un attimino con sguardo quasi beffardo e mi disse:..”si guadagna bene e si sta’ con le belle […]

Powerlifting Raw: dallo studio dell’atto motorio alla massima forza allenabile

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Una visione alternativa all'allenamento nel Powerlifting partendo dalle fondamenta motorie e del modello prestazionale Powerlifting RAW – preparazione fisico-tecnica Quando si parla di metodi e tipologie di allenamenti relativi al Powerlifting, uno degli errori che spesso si commette, involontariamente o meno, è considerare il Powerlifting una disciplina per certi versi avulsa dalle leggi e dagli […]