Personal Trainer? C’è ancora bisogno?

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Un giorno come tanti, un ragazzo imberbe tra una chiacchiera e l’altra circa l’uso della tecnica dei “rest pause” mi disse testualmente così: “anche a me piacerebbe fare il personal trainer”….la mia risposta fu spontanea.. perché?….lui mi guardo un attimino con sguardo quasi beffardo e mi disse:..”si guadagna bene e si sta’ con le belle […]

Crossfit: disciplina fenomeno o ennesima moda Fitness?

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A CURA DEL DR. MORINI STEFANO (DOCENTE E RESP.TECNICO PROGETTO FORMATIVO SPORT SCIENCE LAB DIDATTICA E FORMAZIONE SPORTIVA) sito di riferimento: www.personaltrainer-online.it CROSSFIT ENNESIMA MODA FITNESS O DISCIPLINA FENOMENO? Compito dello Sport Science Lab non è solo quello di formare sportivamente e organizzare seminari tecnici, ma è sopratutto quello di analizzare con dovizia di particolari […]