Scopri con questo brevissimo test se... Sei in fitness?
La risposta sulla tua forma fisica sarà immediata: apparirà in fondo alla pagina, non appena avrai risposto a tutte le 10 domande!

1) Pratichi attività fisica?
mai
sporadicamente
di frequente
sempre

2) Segui un'alimentazione corretta?
mai
sporadicamente
la inizio ma non la finisco
sempre

3) Sei un fumatore?
sempre
6/7 sigarette al giorno
sporadicamente
non fumo

4) Dormi regolarmente almeno 8 ore per notte?
mai
qualche volta
di frequente
tutte le notti

5) Usi farmaci o affini?
sempre
spesso
qualche volta
mai

6) Soffri di ipertensione e colesterolo alto?
malato cronico
a volte
quasi mai
mai stato malato

7) Consumi alcolici?
sempre
spesso
solo nel weekend
non bevo

8) Quante ore passi al lavoro al giorno?
10 o più ore
8 ore
6 ore
4 ore

9) Ti ritieni una persona stressata?
molto
abbastanza
poco
per niente

10) Bevi acqua a sufficienza durante la giornata?
1/2 litro
1 litro
1,5 litri
almeno 2 litri

Se hai risposto a tutte le domande, premi "INVIO" per scoprire subito il tuo reale stato di forma fisica...